実年齢よりも上に見られるハリやツヤがなくなって来た。 加齢によるお肌の老化は仕方ないことではあるのですが、便秘やビタミン不足、ミネラル不足、添加物の多い食事などで 活性酸素の発生などが原因ということもあります。 ストレスや免疫力の低下、代謝の…

ドクターシーラボといえば、オールインワンゲルのを 有名にした代表選手のようなイメージ。 私も昔は使っていました。 たった一つで化粧水、乳液、美容液、クリームの役割を するなんて驚きました。 年齢とともに、もう少し水分を、とか油分を、とか 思って…

ダイエットをする人が陥りやすい状況は、カロリーをとりあえず落とすということに固執しがち。 そのために体に必要な栄養素を見落としがちになってしまいます。そのために体調不良やお肌のくすみ、見た目の老化などが 引き起こされてしまうことにもなるので…

エステでお勧めされて使っているシャンプー 「イオニート エッセンス V シャンプー モイスト」 私の髪質は細くて、少しクセがあります。 今は短くしているので、「エッ、クセ毛には見えない！」と 言われます。 しかし、少し伸びてきて特に雨の日は「パーマ…

凄いチョコレートを見つけました。 他とはちょっと違う発想のチョコです。 チョコが入ってる箱まで食べられるんです！ 「池ノ上ピエール」の箱までチョコレートで作ってしまいました。 細かい細工が施されていますね〜。なかなか芸術的です！ 熟練したパティ…

乾燥や美肌に植物オイルがいいと評判ですが、 オイルと言ってもいろんな種類があります。 ホホバオイル、スクワラン、オリーブオイル、アボガドオイル、 椿オイル、ココナッツオイル、セサミオイル・・・など。 ココナッツオイルは食べ物や飲み物に入れたり…

この頃、発酵食品が体に良いといろいろな食品が 溢れています。 その中でも「酒粕」は“ 元祖発酵食品 "と言ってもいいかもしれませんね。 酒粕は、日本酒を作った時に絞った残りのものですが、 成分は同じだったりするんです。 最近の研究では、日本酒を飲む…

シャンプーってなかなか満足いくものを見つけられない方は 非常に多いと思います。 私もその一人。 使い始めはいいのですが、慣れてくるせいなのか、 物足りなさを感じ始めると、また何かいいのないかああと 探し始めます。それが俗に言う“シャンプージプシ…

綺麗な歯でニッコリ笑えたら素敵ですよね＾＾ 清潔感が感じられます。 しかし、毎日歯磨きしているのに 知らないうちに“歯周病”の予備軍になっているかもしれません！ 歯周病は、汚れが原因だと言われています。 毎日の歯磨きでちゃんと磨いていると思ってい…